💛7-дневный практикум "Неделя SPA". День 3💛
#практикум #уходзателом #спапроцедуры #МарияЛедда #практикумпоспапроцедурам
Приветствую вас, милые девушки!
Как себя чувствует ваше тело? А ваша самооценка?
Ведь у этих двух товарищей взаимная любовь. Когда они вместе - всем хорошо. Но стоит только ненадолго забросить тело, погрузившись в материнство, карьеру, учебу или куда-либо еще, так самооценка тут же начинает скатываться вниз. Замечали?
Поэтому предлагаю собственными усилиями, тем более, такими приятными усилиями поддерживать самооценку на достойном уровне и вновь побаловать себя сегодня СПА-процедурами.
В фокусе нашего внимания сегодня - лицо. А ванна у нас с вами будет морская.
.....................................................
Морская ванна
Насыпьте 2-3 кг соли (поваренной, аптечной морской или Мертвого моря) в марлевый мешочек и подвесьте к крану под струю горячей воды. Когда соль раствориться, долейте в ванну холодной воды, доведя температуру до 37-38°С.
Вообще морская соль творит чудеса с нашим телом. Она очищает его от шлаков и снабжает кожу минеральными катализаторами, улучающими тканевое дыхание и обмен веществ в эпителиальных клетках. Они пропитывают внешний покров тончайшим слоем кристалликов, придавая коже упругость, эластичность и бархатистость и продолжают благотворно воздействовать на тело до следующей процедуры.
.....................................................
Рецепт пилинга для лица
Смешайте мякоть киви и мелко натертую морковь. Для основы под пилинг возьмите равное количество манной крупы. Нанесите приготовленную массу на очищенное лицо на 20 мин, а затем скатайте эту массу подушечками пальцев. Смойте остатки пилинга теплой водой.
.....................................................
Питательная маска для лица
Смешайте 2 столовые ложки меда и молока, нанесите на лицо, шею и зону декольте на 10 минут. Затем смойте теплой водой и обязательно закончите процедуру контрастным душем.
.....................................................
ЗАДАНИЯ:
1. Примите морскую ванну, соблюдая все правила, описанные в первом дней практикума.
2. Побалуйте лицо фруктово-овощным пилингом, а затем и масочкой.
На сегодня все! Наслаждайтесь отдыхом и пусть ваше тело балдеет от заботы 💃🎀
Чудесного дня!
© Мария Ледда
Онлайн-журнал для развивающихся женщин
